怎么护理月子

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2017-05-15 16:41:10 来源: 神州加盟网  有1320人参与
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产妇在月子期间一定要做好护理工作,如果在月子期间没有好好休息,或者是不小心伤风着凉的话就会让女性感染一系列的月子病,而且在月子期间患上的月子病会伴随着女性终身,比如常见的头疼现象,怕冷现象,痛经现象,风湿疼痛等等,这些都是在月子期间比较常见的月子病痛,所以对于每一个产妇或者是产妇的家属们来说的话都要知道怎么护理月子?

怎么护理月子

怎么护理月子?其包括以下几点方面的内容,1、提高/增加吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的优先件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她。睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及提高/增加乳量充足。

2、尽早下床活动、一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持合格的体形。怎么护理月子? 产后1个星期,产妇可以做些轻微的家务活,如擦桌子、扫地等,但持续时间不宜过长,更不可干较重的体力活,否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。

3、注意个人卫生,产妇在月子期间一定要严格的注意一下自己的个人卫生,尤其是会阴部地方的卫生情况,每天都要用清水清洗,如果条件允许的话,产妇还应该用高锰酸钾对象一定比例的清水,轻轻地清洗外阴部分,怎么护理月子?在清洗的时候要避免脏水流入进的阴道里面,引发了继发性的感染,一般来说,这些问题专业的月子中心护理机构都可以协助产妇完成。

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